“Você não precisa de ninguém nem de nada para viver a sua vida e ser feliz.”
Mãe de três filhos, imigrante brasileira na Bélgica, Monraya escondeu durante anos uma guerra silenciosa contra o álcool.
O que começou com uma taça terminou com garrafas escondidas, noites apagadas e o olhar de decepção dos filhos. Este livro é o relato cru de uma mulher que tocou o fundo do abismo e decidiu voltar.
Monraya construiu uma trajetória marcada por disciplina, reinvenção e autoconhecimento. Como atleta, destacou-se no lançamento de dardo e no revezamento 4×100 metros, experiências que fortaleceram sua determinação e espírito competitivo. Formada em Educação Física e Fisioterapia no Brasil, sempre atuou em áreas ligadas ao corpo, ao movimento e ao cuidado.
Ao se estabelecer na Europa, ampliou sua vivência profissional como instrutora de natação para crianças, professora de recreação e treinadora de voleibol e ginástica olímpica, consolidando uma atuação multicultural.
A mudança de país representou uma transformação profunda, marcada por desafios como o idioma, o choque cultural e a reconstrução profissional. Esse processo fortaleceu sua autonomia, resiliência e identidade.
Desde a infância, nutria o sonho de viver em um país francófono, desejo que encontrou realização ao escolher a Bélgica como novo lar, decisão guiada pelo amor e pela coragem de atravessar o desconhecido. Na literatura, encontrou uma nova forma de expressão e reconstrução.
A partir de um encontro com Linia Brandt, iniciou sua participação em antologia literária, passo que a conduziu à criação de seu livro autoral.
O processo exigiu coragem para revisitar memórias profundas, enfrentar confrontos internos e retomar a escrita em português após anos distante do idioma.
Essa vivência ampliou sua clareza emocional, fortaleceu sua confiança e consolidou sua voz autoral. Com o apoio de colaboradores que acreditaram em seu potencial, estruturou projetos como Fôlego,
Antes e Depois e O gole que quase me afogou, transformando experiências pessoais em reflexão e cuidado coletivo.
Guiada pelo amor e pelo respeito próprio, tem como missão ampliar a conscientização sobre alcoolismo e depressão, promovendo diálogo responsável e acolhimento, especialmente entre crianças, jovens e famílias.
Sua mensagem é clara e direta: você não precisa de ninguém nem de nada para viver plenamente e ser feliz. Cuide da sua saúde física e mental, respeite seu tempo e confie no seu próprio processo.
Não carregue o que não lhe pertence, pois a vida do outro não cabe na sua bagagem.